Popis
Ashwagandha – kapsuly s extraktom z koreňa, min. 5 % withanolidov
Ashwagandha (Withania somnifera), slovensky ašvaganda, je ker z čeľade ľuľkovitých rastúci v Indii, na Blízkom východe a v severnej Afrike. V ájurvéde sa radí medzi rasájany, teda byliny na dlhodobé posilňovanie. Sanskritské meno ashvagandha sa prekladá ako „konský pach“ – odkazuje na charakteristickú vôňu čerstvého koreňa. Používa sa práve koreň.
Tento produkt je doplnok stravy vo forme kapsúl s extraktom z koreňa, štandardizovaným na obsah withanolidov. Každá šarža prechádza kontrolou v akreditovanom laboratóriu.
Čo znamená štandardizácia na 5 % withanolidov
Pri ashwagandhe sa kvalita extraktu neurčuje extrakčným pomerom, ale obsahom withanolidov – skupiny látok, podľa ktorej sa táto droga hodnotí. Štandardizácia na minimálne 5 % znamená, že 300 mg extraktu v jednej kapsule obsahuje najmenej 15 mg withanolidov. Odporúčaná denná dávka jednej kapsuly ich teda dodá najmenej 15 mg a celé balenie približne 1,8 g.
Práve toto číslo má pri ashwagandhe zmysel porovnávať. Prípravky, ktoré uvádzajú len hmotnosť extraktu alebo len extrakčný pomer bez štandardizácie, sa medzi sebou porovnávať nedajú – obsah withanolidov sa totiž podľa suroviny a postupu extrakcie líši až niekoľkonásobne.
Ájurvédska bylina, nie čínska
Ashwagandha do klasickej čínskej materia medica nepatrí – nemá čínske meno ani miesto v klasických čínskych receptúrach. Jej domovinou je ájurvéda, indický liečebný systém, kde má doloženú stáročnú tradíciu. V ponuke je zaradená preto, že ju zákazníci sami žiadajú, nie preto, že by bola súčasťou čínskej fytoterapie.
Občas sa označuje ako „indický ženšen“. Je to len prirovnanie podľa spôsobu použitia, nie botanická príbuznosť: ženšen pravý (Panax ginseng) patrí medzi aralkovité, ashwagandha medzi ľuľkovité, teda do rovnakej čeľade ako rajčiak alebo zemiak. So ženšenom teda nemá spoločné nič okrem toho, že sa obe užívajú dlhodobo.
Dávkovanie
Odporúčané dávkovanie: 1 kapsula denne, zapiť dostatočným množstvom vody. Odporúčané denné dávkovanie neprekračujte. Obal kapsuly je rastlinný, z hydroxypropylmetylcelulózy, takže produkt je vhodný aj pre vegánov.
Laboratórna kontrola kvality
Každá výrobná šarža prechádza kontrolou v akreditovanom laboratóriu. Výsledky rozborov sú zverejnené v záložke Laboratórne testy pri tomto produkte, takže si ich môžete prečítať ešte pred nákupom.
Technické údaje
| Údaj | Hodnota |
|---|---|
| Latinský názov | Withania somnifera |
| Slovenský názov | ašvaganda (česky withánie snodárná) |
| Sanskritský názov | ashvagandha (अश्वगन्धा) |
| Čeľaď | ľuľkovité (Solanaceae) |
| Použitá časť | koreň |
| Forma | rastlinné kapsuly s extraktom z koreňa |
| Štandardizácia | min. 5 % withanolidov |
| Extrakt v 1 kapsule | 300 mg |
| Withanolidy v 1 kapsule | najmenej 15 mg |
| Withanolidy v dennej dávke | najmenej 15 mg |
| Obal kapsuly | hydroxypropylmetylcelulóza (rastlinná) |
| Denná dávka | 1 kapsula denne |
| Testovanie šarží | akreditované laboratórium, ISO/IEC 17025 |
| Nezávislé rozbory v ČR | ťažké kovy, plesne; ČSN EN ISO/IEC 17025 |
| Zverejnené laboratórne protokoly | áno, záložka Laboratórne testy |
| Distribútor | Škola čínské medicíny, s. r. o., V zářezu 902/4, 158 00 Praha 5 – Jinonice, Česká republika |
Upozornenie
Produkt nie je určený ako náhrada pestrej stravy. Neprekračujte preto odporúčané denné dávkovanie. Nie je určené deťom a mladistvým. Nevhodné pre tehotné a dojčiace ženy. Osoby s ochorením štítnej žľazy, s autoimunitným ochorením alebo užívajúce lieky tlmiace imunitný systém by mali užívanie konzultovať s lekárom. Súčasné užívanie s liekmi na upokojenie alebo na spanie konzultujte so svojím lekárom alebo lekárnikom. Nepoužívajte produkt alebo prerušte jeho užívanie v prípade podozrenia na ochorenie pečene. Skladujte v suchu a tme pri izbovej teplote, mimo dosahu detí. Chráňte pred priamym slnečným žiarením. Priložená fotografia je ilustračná.
Časté otázky
Čo znamená meno ashwagandha?
V sanskrite ashva znamená kôň a gandha pach či vôňu. Názov teda znie približne „konský pach“ a odkazuje na výraznú vôňu čerstvého koreňa. Niektoré výklady ho spájajú aj s predstavou konskej sily.
Je ashwagandha súčasťou čínskej medicíny?
Nie je. Pochádza z ájurvédy a v klasickej čínskej materia medica nemá ani svoje čínske meno. V ponuke ju vedieme ako samostatnú bylinu, nie ako súčasť čínskej fytoterapie.
Prečo sa jej hovorí indický ženšen?
Ide o prirovnanie podľa spôsobu použitia – obe sa tradične užívajú dlhodobo. Botanicky spolu nemajú nič spoločné: ženšen pravý patrí medzi aralkovité, ashwagandha medzi ľuľkovité, teda do príbuzenstva rajčiakov a zemiakov.
Prečo je dôležitý obsah withanolidov?
Withanolidy sú skupina látok, podľa ktorej sa pri ashwagandhe hodnotí kvalita extraktu. Ich obsah sa podľa suroviny a spôsobu spracovania líši až niekoľkonásobne, takže samotný údaj o hmotnosti extraktu alebo o extrakčnom pomere nestačí. Štandardizácia na minimálne 5 % znamená, že v každej kapsule je ich najmenej 15 mg.
Je produkt vhodný pre vegánov?
Áno. Obal kapsuly je rastlinný, vyrobený z hydroxypropylmetylcelulózy, nie zo želatíny.
Zverejňujete laboratórne rozbory?
Áno. Protokoly ku konkrétnym šaržiam nájdete v záložke Laboratórne testy.
Text vychádza z odbornej literatúry a dlhoročnej výučby bylinnej terapie.
